FORUM Debki.pl

Od jakiegoś czasu moje paznokcie są w bardzo kiepskim stanie. Jakieś takie słabe, ciągle się łamią.
Jak myślicie, co może być tego przyczyną? Czytałam w sieci, że to mogą być niedobór magnezu objawy.
Myślicie, że łykanie tabletek pomoże? I kiedy powinna być widoczna poprawa?

To po części na pewno kwestia diety. Ale myślę, że skuteczne mogą okazać się także odżywki do paznokci. Ja kiedyś stosowałam też olejek rycynowy i on też pomaga

a próbowałaś odżywek? można kupić w drogeriach kosmetycznych

Ja używam odżywki od eveline i jestem zadowolona, co prawda zawiera ów osławiony zabójczy formaldehyd ale ja wychodze z zalożenia ze co nas nie zabije to nas wzmocni i stosuje bez zastrzeżeń.

odzywka na paznokcie i complet witamin

Spróbuj wmasowywać olejek rycynowy lub witaminę a+e. To naprawdę pomaga. Radzę smarować paznokcie na noc, bo w dzień może nie być zbyt komfortowo.
Jeżeli paznokcie są tak słabe trzeba również szukać przyczyn w organizmie, radziłabym również łykać jakieś witaminki. Może być a+e, dobre rezultaty daje tran z rekina i wszelkie zawierające duże dawki D3.
Nie przesadź z witaminami, bo odniesiesz odwrotny rezultat.

Słabe paznokcie to oznak słabej diety.
Robiąc coś np. mięsnego pomyśl o odpowiednim przyrządzaniu takim jak tu - http://jedzmy-zdrowo.pl/przepis-mielone-indyka/
smakuje wyśmienicie, a i zdrowo!

Też miałam ten problem i mi pomogła odzywka z eveline. Stosowałam też skrzypovite.

Witam. Najbardziej paznokciom szkodzi aceton,jeśli już używamy to bezacetonowych zmywaczy.Szkodzi również moczenie w wodzie rąk/ pranie ręczne,zmywanie naczyń/,jak i środki chemiczne/proszki do prania,środki czyszczące,farby,lakiery/.Wymienione czynności wykonujemy w ochronnych rękawicach.Żeby poprawić ich stan musimy jeść dużo żywności zawierającej Wit.B/brokuły,ziemniaki,szpinak itd/,Wit.H/soja,orzechy, rosliny strączkowe itd./, Cynk/morskie ryby,indyk,kurze wątróbki,czosnek itd./ Krzem/ziarna zbóż, skórki jabłek i gruszek,winogrona itd/ Wapń/jabłka,ryby,buraki,kalafior itd/.Troszkę tego jest,ale jeśli chodzi o nasze zdrowie,nic nie ma większego znaczenia. Powodzenia.Pozdrawiam.

Paznokcie wzmacniają się najlepiej jak się je pożeluje i w tedy nie ma mozliwości, zeby pękł czy coś, cały czas jest twardy i zdrowy, do momentu odpadnięcia żelu.

Spróbował bym z piciem ziół, jak np. Czystek, czy pokrzywa.

Mi bardzo pomogła odżywka z eveline i dokładne szlifowanie i polerowanie boków paznokci. Teraz mam naprawde szponiaste.

olejek rycynowy

Kolejnym istotnym czynnikiem mogącym wzmocnić paznokcie jest odpowiednia ich pielęgnacja. Pamiętajmy jednak, że jeśli problem jest poważny, to powinniśmy udać się do dobrego gabinetu kosmetycznego i oddać dłonie w ręce specjalisty. Po prawidłowo wykonanym manicure (klasycznym bądź japońskim), kosmetyczka zaleci odpowiednie preparaty i da wytyczne dotyczące sposobu ich używania. Jedna wizyta nie rozwiąże jednak problemu, należy więc ściśle stosować się do zaleceń dotyczących pielęgnacji domowej i zgłosić się na wizytę kontrolną.

Zalecane są odżywki z keratyną, jedwabiem i kiełkami pszenicy (mają one na celu wzmocnienie i uelastycznienie płytki paznokcia) oraz kąpiele i kompresy z oliwek wzbogacanych kompleksami witaminowymi. W skrajnych przypadkach nadkleja się płytkę włóknami jedwabiu i zabezpiecza warstwą lakieru hybrydowego. Do takich sytuacji dochodzi najczęściej na skutek nieprawidłowo wykonanych stylizacji paznokci i nadmiernego spiłowania płytki.

A używanie odżywki jakiejś ? Ja miałaś z eveline. Ale całkowicie mój problem skończył się w tedy, gdy zaczęłam sobie robić hybrydowy manicure, zrobiły się mocne i twarde i dłuuuugie.

może powinnaś jeść więcej skrzypu polnego